Panic Attack: Gak Selalu Sama, Tergantung Mesin Kecerdasanmu
Pernah ngerasa jantung berdebar, napas cepat, pikiran kacau… tapi gak tahu kenapa?
Itu bisa jadi panic attack. Tapi ternyata, cara setiap orang mengalaminya bisa berbeda-beda—tergantung tipe STIFIn kamu.
Yuk, kenali beda respons tiap mesin kecerdasan saat alami panic attack!
1. Sensing (S) – Serangan Fisik yang Nyata
Mereka lebih merasakan gejala fisik: keringat dingin, gemetar, pusing.
Sering kali bingung kenapa panik bisa muncul, karena Sensing fokus pada hal nyata, bukan emosi atau pikiran mendalam.
2. Thinking (T) – Panik Saat Kehilangan Kendali
Tipe Thinking bisa terlihat tenang dari luar, tapi dalamnya kacau banget.
Mereka panik saat situasi terasa di luar kontrol atau gak sesuai logika.
3. Intuiting (I) – Trigger dari Pikiran Random
Bisa panik cuma karena imajinasi liar: “Tiba-tiba kepikiran mati.”
Pikiran mereka bergerak cepat dan dalam, sehingga mudah menciptakan skenario menakutkan.
4. Feeling (F) – Takut Ditolak atau Ditinggal
Panik muncul saat merasa tidak dicintai, ditinggalkan, atau mengecewakan orang lain.
Emosi jadi pusat utama pemicunya.
Kenali & Atasi Panik dengan Cara yang Tepat
STIFIn bantu kamu memahami akar kepanikan dan menemukan cara penanganan paling sesuai.
Karena mengenali pola otakmu = langkah awal untuk pulih.
